ดื่มเหล้าแล้ว ดี ยัง ไหง
whiskey-drink

ดื่มเหล้าใช่ว่าจะแย่ เพราะจริงๆ แล้วมีคุณประโยชน์ตั้ง 4 อย่าง

หลายคนคงเคยได้ยินมาว่าการดื่มเหล้า หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ นั้นเป็นตัวบ่อนทำลายสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวช่วยรักษาสุขภาพได้ด้วย เพียงแต่ต้องดื่มอย่างพอเหมาะ

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดนั้นปกติแล้วจะดื่มเพื่อสังสรรค์ หรือเพื่อผ่อนคลายจากการทำงานหนักๆ ซึ่งหลายคนที่ไม่เข้าใจว่าทำไมต้องดื่มก็จะติเตียนว่า ดื่มแล้วเสียสุขภาพ หรือเรื่องอื่นๆ บ้าง แต่ถ้าเจาะไปที่การดื่มที่เหมาะสม เช่นการดื่มเพียง 1 แก้ว สำหรับผู้หญิง และ ผู้ชาย 2 แก้ว ก็จะช่วยดูแลสุขภาพตั้ง 5 อย่างคือ

1.ป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือด

จากการศึกษาพบว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มจำนวน HDL (High-Density Lipoprotein) หรือคลอเรสเตอรอลที่ดี ซึ่งยิ่งมีมากก็ยิ่งช่วยป้องกันโรคต่างๆ เกี่ยวกับหัวใจได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้หลอดเลือดสามารถส่งเลือดไปเลี้ยงจุดต่างๆ ที่สำคัญ เช่นหัวใจ, คอ และสมอง ได้ดีมากขึ้นเช่นเดียวกัน

2.ควบคุมอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมยังช่วยป้องกันปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย โดยจากการสำรวจในปี 2552 พบว่า ผู้ชายที่ดื่มในจำนวนเหมาะสม สามารถลดอาการเสี่ยงดังกล่าวได้ถึง 25-30% แต่หากดื่มเกินกว่าจำนวนที่กำหนด อาจมีความเสี่ยงในเรื่องหย่อนสมรรถภาพทางเพศมากกว่าเดิม ดังนั้นต้องดื่มอย่างพอดี

3.ภูมิคุ้มกันอาการหวัดทั่วไปทำได้ดีขึ้น

ขณะเดียวกันอาการเป็นหวัด หรือแพ้อากาศทั่วไปยังสามารถนำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มารักษาได้ โดยเมื่อปี 2545 มีทีมนักวิจัยจากประเทศสเปนพบว่า การดื่มไวน์ตั้งแต่ 8-14 แก้ว/สัปดาห์ โดยเฉพาะกับไวน์แดง จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดได้ถึง 60% โดยทีมนักวิทยาศาสตร์ที่วิจัยนั้นเชื่อว่า มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้าไปมีผลกับร่างกาย จนภูมิต้านทานดีขึ้น

4.ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคทางสมอง

นอกจากนี้การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนที่เหมาะสมยังลลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับทางสมอง ทั้งความจำเสื่อม และการเป็นอัมพาต รวมถึงอาการทางจิตเหลือเพียง 23% เพราะการดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้เซลล์สมองฟิตอยู่ตลอดเวลา และพร้อมทำงานได้อีกในระยะยาว แต่ก็เช่นเดียวกับข้อ 3. คือต้องดื่มอย่างเหมาะสมเท่านั้น

สำหรับใครจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพก็ขอย้ำอันอีกทีว่า ต้องดื่มในปริมาณที่เหมาะสม และต้องเมาไม่ขับเช่นเดียวกัน ส่วนใครอยากสั่งซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นำเข้า ในราคาเป็นมิตร ก็เชิญได้ที่นี่เลยครับ

Share:
0

TOP

X